담당제
담당 강사가 바뀌지 않습니다. 목표, 운동 과정, 이전 기록을 같은 사람이 계속 봅니다.
누구에게 맞나
- 운동이 처음이라 기구 사용법부터 배우고 싶은 분
- 고도비만으로 운동 시작 자체가 어려웠던 분
- 다이어트를 반복했는데 눈바디가 그대로인 분
- 임신 중이거나 출산 후 몸을 다시 만들고 싶은 분
- 갱년기에 근력과 컨디션을 지키고 싶은 분
한 회 50분, 이렇게 구성합니다
근력운동, 심박수 트레이닝, 파워플레이트를 회원님 목적과 그날 컨디션에 맞게 섞습니다. 수업 뒤에는 라포 앱에 운동일지와 영상이 남습니다.
포함 사항
헬스권, 운동복과 수건, AI 체형분석이 PT에 포함됩니다. 운동복은 센터에서 세탁합니다.
가격
회당 5만원대부터, 부가세 포함. 회차와 프로그램에 따라 다르고 체험 상담에서 정확히 안내합니다.
이렇게 진행됩니다
상담·체험 30~50분
운동 목적, 운동 경험, 생활습관, 식사, 생애주기와 오늘 컨디션을 듣고 직접 운동해 봅니다.
체형·신체 데이터 측정 20~30분
인바디, AI 체형분석, 눈바디, 둘레를 기록해 시작점을 남깁니다.
1:1 여성 맞춤 프로그램 회당 50분
근력운동, 심박수 트레이닝, 파워플레이트를 개인에 맞게 구성합니다. 수업 뒤 라포 앱에 운동일지와 영상을 올립니다.
재측정·프로그램 조정 4주 간격
인바디와 체중만이 아니라 눈바디, 둘레, 체형, 수행능력을 같이 비교하고 다음 방향을 정합니다.
자주 묻는 질문
운동을 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까요? 고도비만도 가능한가요?
가능합니다. 운동을 처음 시작하시는 분, 체력이 많이 떨어진 분, 고도비만으로 운동 시작 자체가 어려웠던 분들도 많이 찾아오십니다. 현재 체력과 움직임을 확인한 뒤 수행할 수 있는 단계부터 차근차근 시작합니다.
매번 같은 강사에게 수업을 받나요?
네. 담당 강사가 회원님의 목표와 운동 과정, 이전 수업 기록을 계속 관리합니다. 수업 내용과 신체 변화가 누적 기록되기 때문에 장기적인 변화의 흐름을 보며 관리합니다.
헬스만 따로 등록할 수 있나요?
헬스 이용권만 따로 등록하는 것은 불가능합니다. 늘워너비핏은 PT 회원 중심으로 운영되는 여성전용 프라이빗 운동공간이며, 기존 PT 회원에 한해 PT 종료 후에도 헬스 이용이 가능합니다. 불특정 다수의 헬스 회원을 받지 않는 것이 프라이빗한 환경을 유지하는 방법입니다.
상담을 받으면 등록해야 하나요?
아닙니다. 상담에서 현재 고민과 운동 목적, 운동 경험, 몸 상태를 먼저 확인한 뒤 적합한 운동 방향을 안내드립니다. 충분히 상담받아 보신 후 결정하셔도 됩니다.
체험 후에 결정하시면 됩니다
상담과 체험은 무료입니다. 상담을 받으셔도 등록하실 필요는 없습니다.
평일 10:00~23:00 · 토요일 10:00~18:00 · 일요일·공휴일 휴무